Cardiogym in inclusion

Un croisement entre le fitness sans matériel et de la gymnastique sur chaise.
Pas de saut ni de course.
Nous (re)construisons la musculature , l’équilibre et la condition physique à un tempo adapté. Les leçons sont aussi adaptées aux personnes malvoyante et aveugle ainsi qu’au personne ayant une légère difficulté physique.